适合多动症儿童的六个学习方法

老师专家

竞思教育南京雨花台中心

2022-05-31       352


从多动症的角度出发,让传统的学习方法化腐朽为传奇,又能引导孩子高效学习,以上六个方法,都能教孩子如何利用专注力高效学习,遇到问题该怎么办。

多动症的角度出发,让传统的学习方法化腐朽为传奇,又能引导孩子高效学习,以上六个方法,都能教孩子如何利用专注力高效学习,遇到问题该怎么办。

1.注意力稳定性理论:必须有目的的预习

多动症孩子注意力不能长时间保持稳定,课堂45分钟,真正有效时间大约不到20分钟,这不是以个人意志为转移的。因此,有效的课堂时间必须用来听重点,听难点,听方法思路的,而要做到这一点,有目的的提前预习非常重要,必须要带着问题听讲。很多孩子要么不预习,要么稀里湖涂预习。想让孩子对上课内容高效吸收,就必须有目的的预习,带着问题听课,一旦老师讲解到问题内容,自然就全神贯注!


2.记忆衰退理论:必须及时复习

德国心理学家艾宾浩斯研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。什么才是最佳的时间节点,实验给出的建议是5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就会记得很牢,很难再遗忘。但对于多动症孩子来说,这近乎不太可能,所以即时复述很关键(短期记忆转化成长期记忆),12小时或睡前温习很重要(最好是通过题目巩固),1天后、2天后、8天后三次复习,效果通常就已经非常不错。

3.情绪绩效理论:压力是资源

孩子面对困难或者考试的压力非常重要,情绪太高或者太低都会影响发挥,所以要培养孩子利用压力的资源,拥有适当的压力,比如平时带孩子去陌生的环境,告诉他怎么控制压力情绪,有压力是正常的,让他在陌生的环境走动,和自己交谈。或者给他布置一些课外阅读,然后写篇读后感,让他对阅读有压力等。如果孩子完成压力测试,一定要及时夸奖并肯定他:如果孩子犯难,就安慰他让他回到安全舒适区,鼓励他再试一次。在日常生活中锻炼压力值,在学习上也喜欢用适当的压力去面对了。


4.内隐语言理论:打破学习错觉

孩子做题学习时马虎,不是故意要写错的,而是陷入了学习错觉,孩子学习这个知识点,抓住了关键点,根据他的逻辑,用另一个知识点串联起来了,尤其是多动症孩子阅读障碍、做题马虎,都可能有这个问题,有两个方法。一是复述,让孩子给家人或者同学讲述一遍题,在提问或者讲述的过程中就会发现自己的错误。二是自我提问,自己给自己讲题,把完整的过程讲给自己,这个过程也能规避孩子粗心大意。

5.记忆编码理论:动手构建知识树

认知心理学研究指出,记忆效果取决于信息编码方式,「深层次」加工比「浅层次」加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说,记忆和理解取决于如何加工信息,建立知识树是最为有效的方式,通过树形结构把知识串联、和组织!知识树一旦被搭建出来,每一个节点就是一次思考,每一次思考就是与周边知识节点的一次连接,知识之间的联系就越来越紧密,知识树也就越来越有条理,越来越有生命力,很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通,而不是杂乱无章的一团浆糊,毫无头绪!


6.合理休息:休息也是学习

有很多关于学习时间与效率的研究,这些研究证实:超过2小时学习效果就逐渐递减,超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要,长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。

要想长期能够保持稳定的学习效率,就不能一次过度消耗甚至透支,要确保每次学习时精力都能够恢复。一旦过度透支,不仅会造成效率低下,甚至带来精神疲劳,削弱动机和坚持动力,对于长期的学习,明智的做法是,控制每天的高强度学习时间,避免精神疲劳或逆反心理,简而言之:

1)短期内,要合理调配好学习与休息,避免过度透支精力和兴趣,要细水长流。

2)长期看,长时间的坚持学习,能够让身心能逐步适应,之后可逐渐增加学习量和学习强度。

以上就是适合多动症儿童的六个学习方法,多动症儿童能够掌握这些方法的话,一定能够获得更好的成绩。现在报名即可免费预约竞思多动症训练体验课,添加老师微信:jingsi209领取更多多动症训练资料。

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