学生戒掉手机瘾的方法

老师专家

竞思教育沈阳铁西广场中心

2022-04-26       355


玩手机上瘾是很多学生成绩下滑的重要原因,很多家长和老师都想要知道让学生戒掉手机瘾的方法,所以竞思教育总结了学生戒掉手机瘾的四种方法分享给大家。

玩手机上瘾是很多学生成绩下滑的重要原因,很多家长和老师都想要知道让学生戒掉手机瘾的方法,所以竞思教育总结了学生戒掉手机瘾的四种方法分享给大家。

1、关闭所有程序的通知功能。

当学生在学习时,他们一进入状态,就听到手机的消息通知铃声,立即跳起来检查是谁发送了消息。事实上,在大多数情况下,它类似于新闻推送,某音等无关紧要的内容,但许多学生正是因为拿起手机查看新闻这个小动作,打开无休止的手机玩时间,什么作业啊,背诵啊,都被遗忘了。

2、时间梳理法

这种方法适用于自控能力中等的学生。作为一名学生,每天使用电子产品的情况并不多。此时,我们可以根据上述情况制定更详细的计划,如听力更适合早上练习,xx的推送一般在下午6点左右,刷朋友圈和QQ空间每天一次就行。当你计划好用手机做什么和怎么做时,你就不会那么依赖手机了。


3、先给自己定一个时间,比如十分钟或者五分钟。时间到了,坚决把手机放在离自己很远的地方。最好是父母能看到的地方,然后进入房间关上门,集中精力学习。如果你学会了,你会发现你忘记了你的手机。

4、学生党应该如何戒掉手机瘾?

首先:找到自己的定位,明确自己的爱好和兴趣,不清楚可以去寻找各种各样的东西尝试,世间万物,总是遇到自己感兴趣的。

第二:把自己的爱好发展成自己的特长,独一无二的你会很迷人。

第三:找一个值得信赖、自律、努力工作的朋友来监督和帮助你。不要是那种懒惰和不自律的人,因为人的本性会因在身边共同长久待在一起会而依赖对方,从而形成他那样的人,除非对方互相监督鼓励的。

学生戒掉手机瘾的方法有很多,主要其实还是要看学生的自制力以及行动能力,如果学生手机瘾很大,自己难以戒掉的话,家长或老师可以考虑加强对孩子的生活管理。


#如何解决学习困难

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